Kesehatan | November 26, 2017 at 08:10 PM post by Mimsy (view 1925)

TRIBUNMANADO.CO.ID - Nasi adalah makanan pokok orang Indonesia.

Karena nasi merupakan sumber dari karbohidrat.

Banyak yang mengatakan belum makan jika belum mengkonsumsi nasi.

Saat mengkonsumsi nasi memang paling nikmat jika disajikan dalam keadaan yang panas atau hangat.

Tapi tahukah kamu kalau ternyata makan nasi yang sudah dingin justru lebih bagus?

Hal ini seperti yang dilansir TribunStyle dari Smith Sonian Mag.

Health Magazine
Health Magazine

Kandungan karbohidrat yang terdapat pada nasi yang dingin ternyata lebih rendah jika dibandingkan dengan nasi yang masih panas.

Sehingga ketika dikonsumsi maka glukosa yang masuk dalam tubuh akan jauh lebih sedikit.

Jadi tidak perlu khawatir kadar gula akan naik.

Selain itu makan nasi dingin sangat disarankan untuk para penderita diabetes. (TribunStyle.com/Ika Bramasti)

Source: manado.tribunnews.com